Mutluluk İle İlgili Hazırladığımız Yazıya "Makaleler/rehberlik" Bölümünden Ulaşabilirsiniz.

MUTLULUK

Mutluluk, yaşamın en temel amacıdır. Keyifli, anlamlı ve bir işle meşgul olarak geçirilen bir yaşam kişiyi mutluluğa götürür. Ayrıca mutlu olmak

için insanı yaşadığı hayatı beğenmesi, kendine anlamlı hedefler koyması ve hayata yönelik beklenti içerisine girmesi lazım.

Davranışlarımız kadar duygularımızda mutluluğumuzu etkilemektedir. Olumlu ve olumsuz duygular her insanda vardır. Ancak mutlu olmak

için olumlu duyguların olumsuz duygulardan daha fazla olması gerekir. Mutlu olmak için kişi olumlu duygularını ön plana çıkarmalı ve olumsuz duygularını geri planda tutmalıdır. Olumlu duygular sevinç duyma, memnun olma ve sevgi gibi duyguları içermekteyken, olumsuz duygular suçluluk hissetme, utanç duyma ve stres gibi duyguları içermektedir.

Haberin devamını okumak için buraya tıklayınız.