Nefesini Fark Et,hayatını Güzelleştir

Zonguldak İlkokulu 4/B sınıfı öğrencileri Nefes Eğitmeni Nurten Hamarat tarafından ‘Nefes Eğitimi’ çalışmalarına başladılar.

Öğrencilerimiz önce nefes çalışmaları yaptılar.Daha sonra köstebek ve paraşüt oyunu oynadılar.Eğitimler sırasında hem eğlendiler hem de  doğru nefes almayı öğrendiler.

Bu eğitimlerdeki amacımız; öğrencilerimizin doğru nefes almalarını sağlamak ,stres ve kaygılarını azaltmak, dikkat ve konsantrasyonlarını arttırmak ,komut alma becerilerini geliştirmek ve aynı anda birlikte hareket etmelerini sağlamaktır.

Bu güzel eğitim için Nefes Eğitmeni Nurten Hamarat’a çok teşekkür ederiz.