"Öfke Kontrolü" "Nefes Egzersizleri"

Gençlerimizde son dönemlerde sıklıkla rastladığımız öfkeyi saldırgan ve sağlıksız bir biçimde ifade etme, öfkeyi kontrol etmekte zorlanma ve doğru yöntemler konusunda bilgi eksikliği yaşama durumlarından ötürü öfke duygusuyla çalışma ihtiyacı hissedilmiştir.

Okulumuz Psikolojik Danışma ve Rehberlik Servisi tarafından "Öfke Kontrolü" konulu sınıf içi çalışma yürütülmüştür. Çalışmada "Öfke nedir?, Öfkeye yol açan duygu ve durumlar nelerdir?, Başa çıkma yöntemleri ve Uygulamalı nefes egzersizleri" alt konu başlıklarından bilgilendirmeler yapılmıştır.